CARDIOVASCULAR, Prevención

6 maneras de bajar su presión arterial

¿ 120/80? Tienes presión elevada Oficialmente este año 2017 la Asociación Americana del Corazón AHA en conjunto con otras asociaciones lanza una nueva guía a manera de recomendaciones para modificar hábitos y así mejorar nuestro bienestar cardiovascular (del corazón). Este documento como mencionaba anteriormente está enfocado para prevención, detección, evaluación y tratamiento de la hipertensión… Sigue leyendo 6 maneras de bajar su presión arterial

CARDIOVASCULAR, Prevención

Cómo prevenir un infarto

Sería extremadamente raro encontrar a una persona que no esté relacionada a alguien que ha sufrido un infarto, sea amigo o familiar todos tenemos conocimiento de accidentes cerebrovasculares también conocidos como “embolias” o Cardiopatía isquémica también conocida como “infarto al corazón”. En ocasiones esta como muchas enfermedades no se puede prevenir, ciertamente hay condiciones en… Sigue leyendo Cómo prevenir un infarto

Diabetes, Prevención, Resistencia a la insulina

¿Tendré diabetes?

¡IMPORTANTE! LA PREDIABETES Y LA DIABETES NO SE SIENTEN. En el año 2009, un comité de expertos internacional recomendó el uso de la prueba A1C (Hemoglobina glicada) para diagnosticar la diabetes mellitus, con un valor de 6.5%. El estudio de la hemoglobina glicada es sin duda el mejor estudio diagnóstico hasta ahora, pero aun así… Sigue leyendo ¿Tendré diabetes?

Prevención, REUMATOLOGÍA

Cuando el ácido úrico está alto

¿TE SALIÓ EL ÁCIDO ÚRICO ALTO? Es frecuente que durante la revisión de rutina en el examen anual de nuestros pacientes nos encontremos con una elevación del ácido úrico, esto no quiere decir que a nuestro paciente le vaya a dar un cuadro de gota en los próximos días, generalmente este tipo de complicaciones aparecen… Sigue leyendo Cuando el ácido úrico está alto

OBESIDAD, Prevención, Resistencia a la insulina, Sin categoría

¿Y LA VITAMINA D?

  Muchas personas con deficiencia de vitamina D pueden no tener síntomas incluso durante muchos años. Los síntomas de la deficiencia de vitamina D pueden ser vagos, pueden cambiar con el tiempo, y ser similares a los síntomas de una amplia gama de dolencias. Frecuentemente se puede presentar con signos o síntomas como: Problemas en… Sigue leyendo ¿Y LA VITAMINA D?

Prevención, Sin categoría

Los beneficios del café

  Otros puntos extra para el consumo de café. La revista Annals of Internal Medicine publica el artículo “Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries: A Multinational Cohort Study” En este artículo se menciona que beber café  ya sea con cafeína o descafeinado, se asoció con un menor riesgo de muerte, esto se concluye después… Sigue leyendo Los beneficios del café

Sin categoría

Para pacientes entre los 30 y 50 años

Entre los 30 y 50 años incrementan los riesgos para diferentes patologías como: - Aumento de colesterol - Aumento de triglicéridos - Hipertensión arterial sistémica - Prediabetes - Diabetes - Sobrepeso y Obesidad - Síndrome metabólico - Cáncer: Mama, Pulmón y Cervicouterino. No esperes que estas complicaciones se manifiesten, conoce e individualiza tus riesgos con… Sigue leyendo Para pacientes entre los 30 y 50 años

CARDIOVASCULAR, Diabetes, OBESIDAD, Prevención

¿Tengo pre diabetes?

TODOS PODEMOS SER PRE DIABETICOS Y NO SABERLO Actualmente es necesario el diagnóstico más temprano del riesgo de diabetes durante la consulta médica. ¿Quiénes están en riesgo de diabetes? - Cualquier persona con sobrepeso u obesidad (IMC > 25 kg/m2). - Personas con antecedente de familiares de primer grado con diagnóstico de diabetes. - Personas… Sigue leyendo ¿Tengo pre diabetes?

Prevención

QUÉ PREVENIR EN UNA OLA DE CALOR

¿QUÉ HACER SI SE TIENE UN GOLPE DE CALOR? En esta época del año especialmente hay que estar preparados para las enfermedades relacionadas al calor, desgraciadamente muchas veces no se toma en cuenta el factor calor y nos vemos expuestos a altas temperaturas ya sea en actividades laborales o recreativas, por esto es necesario que… Sigue leyendo QUÉ PREVENIR EN UNA OLA DE CALOR